Centrum Masażu
Kraków
ul.Siemiradzkiego 20A/4
tel.: 012 4230058
+48 669 689 886
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History des massages
1. Le massage balinais.
Le massage balinais est un massage ancestral, qui s’inspire fortement de la médecine chinoise et indienne. Le massage balinais traditionnel permet de reconstituer l’équilibre entre l’âme et le corps. Des pressions profondes, des éléments de yoga, d’acupressure et de réflexothérapie permettent de détendre les muscles et de stimuler le corps. On adopte ensuite un état méditatif. Durant ce massage, pratiqué par des pressions modérées, certaines parties du corps sont davantage stimulées. Comme pour l’acupressure chinoise, le massage de la tete et du cou se concentre sur des points précis. Ce massage est pratiqué avec des huiles essentielles par des pressions modérées et des balayages sur tout le corps. Les mouvements des mains, dirigés vers la tete, sont plus énergiques que ceux qui sont effectués dans le sens contraire. Cette technique permet non seulement d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, mais également de renforcer le systeme immunitaire et nerveux. L’huile aromatique est ainsi absorbée par les pores de la peau. Des mouvements lents et profonds détendent les muscles et dénouent les tensions. Cette technique de massage, qui permet de travailler les fibres et les tendons, est tres efficace dans le traitement de traumatismes sportifs. Le massage balinais s’adresse a tout le monde, meme aux enfants.
Le massage balinais est un massage relaxant qui améliore la circulation sanguine et revitalise les canaux d’énergie. Il apporte plaisir et bien-etre.
Plusieurs techniques sont utilisées pour réaliser ce massage antique:
- modelage
- lissage
- acupressure
- réflexothérapie
Les huiles essentielles ont un effet relaxant et calmant. Le massage balinais apporte une sensation de bien-etre intérieur. Il détend le corps et améliore la circulation sanguine. Les muscles sont tonifiés.
Que peut vous apporter le massage balinais ?
Les techniques d’acupressure et de réflexothérapie permettent de tonifier les muscles et la peau. La circulation sanguine est stimulée et de ce fait ce massage est particulierement conseillé en tant que complément de soin des contusions.
Le massage balinais peut vous aider a combattre toutes sortes de maux tels que :
- les migraines
- les douleurs musculaires et les douleurs de hanche
- le stress
- l’anxiété et la dépression
- les allergies et les problemes respiratoires comme l’asthme
Les huiles utilisées lors du massage ont un effet calmant et relaxant.
Avant le massage
Pour profiter pleinement des effets du massage, il est préférable de prévoir par la suite un moment de calme et de détente.
Comment se déroule la séance ?
Le massage balinais est effectué sur un lit de massage. Pour une question de confort, ou pour des raisons de santé, il peut également etre réalisé en position assise.
Les huiles essentielles font partie intégrante du massage balinais - l’odeur est liée a la mémoire et aux souvenirs – ces huiles ont des effets thérapeutiques et aident a améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Les mouvements fluides mais profonds et rapides du thérapeute vont détendre et libérer les tensions, améliorer la circulation sanguine et vont avoir un effet bénéfique sur le métabolisme.
Un massage dure 60 ou 90 minutes.
Un bon conseil !
Apres un massage aux huiles essentielles, le corps sent divinement bon, pour faire durer le plaisir, il est souhaitable d’attendre un peu avant de prendre une douche.
Apres le massage
Vous vous sentirez merveilleusement bien, votre corps, empli d’une énergie nouvelle, sentira divinement bon. Pour vous détendre encore davantage vous pourrez vous allonger pendant un moment ou bien prendre une douche bien chaude.
Le massage balinais est un massage relaxant qui améliore la circulation sanguine et revitalise les canaux d’énergie. Il apporte plaisir et bien-etre.
Plusieurs techniques sont utilisées pour réaliser ce massage antique:
- modelage
- lissage
- acupressure
- réflexothérapie
Les huiles essentielles ont un effet relaxant et calmant. Le massage balinais apporte une sensation de bien-etre intérieur. Il détend le corps et améliore la circulation sanguine. Les muscles sont tonifiés.
Que peut vous apporter le massage balinais ?
Les techniques d’acupressure et de réflexothérapie permettent de tonifier les muscles et la peau. La circulation sanguine est stimulée et de ce fait ce massage est particulierement conseillé en tant que complément de soin des contusions.
Le massage balinais peut vous aider a combattre toutes sortes de maux tels que :
- les migraines
- les douleurs musculaires et les douleurs de hanche
- le stress
- l’anxiété et la dépression
- les allergies et les problemes respiratoires comme l’asthme
Les huiles utilisées lors du massage ont un effet calmant et relaxant.
Avant le massage
Pour profiter pleinement des effets du massage, il est préférable de prévoir par la suite un moment de calme et de détente.
Comment se déroule la séance ?
Le massage balinais est effectué sur un lit de massage. Pour une question de confort, ou pour des raisons de santé, il peut également etre réalisé en position assise.
Les huiles essentielles font partie intégrante du massage balinais - l’odeur est liée a la mémoire et aux souvenirs – ces huiles ont des effets thérapeutiques et aident a améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Les mouvements fluides mais profonds et rapides du thérapeute vont détendre et libérer les tensions, améliorer la circulation sanguine et vont avoir un effet bénéfique sur le métabolisme.
Un massage dure 60 ou 90 minutes.
Un bon conseil !
Apres un massage aux huiles essentielles, le corps sent divinement bon, pour faire durer le plaisir, il est souhaitable d’attendre un peu avant de prendre une douche.
Apres le massage
Vous vous sentirez merveilleusement bien, votre corps, empli d’une énergie nouvelle, sentira divinement bon. Pour vous détendre encore davantage vous pourrez vous allonger pendant un moment ou bien prendre une douche bien chaude.
2. L’aromathérapie
L’aromathérapie est un excellent complément au massage. Les huiles essentielles, combinées a un massage relaxant, donnent un résultat extraordinaire et permettent de reconstituer l’équilibre entre l’âme et le corps. L’aromathérapie est une méthode thérapeutique qui, grâce a l’utilisation d’huiles essentielles, sert a prévenir certains maux et a lutter contre les infections. Ces huiles pénetrent facilement les tissus humains (massage, bain, compresse). En plus de leurs effets thérapeutiques, elles améliorent l’état de bien-etre psychique et physique.
Différents mélanges d’huiles essentielles utilisés lors du massage ont un effet calmant, agissent comme anti-douleur et réchauffent le corps. Elles ont un effet bénéfique sur les problemes cutanés et permettent d’éliminer les toxines de l’organisme. La peau devient souple et paraît plus jeune. Les huiles essentielles ont une action anti-bactérienne, anti-fongique et antivirale. Elles sont tres souvent utilisées pour traiter les infections de la peau causées par des bactéries, des virus et des champignons (les problemes de peau grasse, d’acné, de pellicules…). Elles aident également a lutter contre la cellulite et les problemes veineux.
L’aromathérapie aide a normaliser l’état psychique du patient, elle agit sur la circulation sanguine et lymphatique. Le corps devient plus résistant, la capacité d’immunité est renforcée. Le choix d’huiles essentielles appropriées améliore l’état psychique et redonne de l’énergie. Les parfums stimulent la mémoire émotionnelle. En aromathérapie, on se sert d’huiles chaudes pour évacuer le stress et faire retrouver au corps un état d’harmonie et de grâce. Le massage permet de faire pénétrer les huiles en profondeur, on peut les ajouter a l’eau du bain, ou bien les inhaler. Les huiles essentielles sont extraites des fleurs, des fruits, des feuilles, de la tige et des racines des fleurs, arbustes et arbres. Ces substances, véritable secret de la nature, sont utilisées dans un but thérapeutique depuis des milliers d’années. L’aromathérapie améliore la condition générale de l’organisme et a un pouvoir rééquilibrant (homéostasie), la capacité d’immunité est renforcée.
De quelle façon l’aromathérapie peut-elle vous aider ?
Les arômes des huiles stimulent notre odorat et envoient des messages chimiques a notre cerveau. Cela explique pourquoi la mémoire des odeurs est si importante. Les odeurs ont un effet bénéfique sur le corps, elles détendent, relaxent et calment l’angoisse. Le massage permet de faire pénétrer plus rapidement les huiles chaudes, qui a leur tour augmentent les effets bénéfiques du massage.
L’aromathérapie est utilisée pour :
- calmer les angoisses et le stress
- améliorer le sommeil et lutter contre l’insomnie
- ses effets relaxants
- calmer les douleurs musculaires
- apporter de l’élasticité a la peau
- soulager les douleurs chroniques
- renforcer la capacité de concentration
L’aromathérapie a un effet bénéfique sur le psychisme, elle calme les angoisses et tranquillise l’esprit.
Que peut vous apporter l’aromathérapie ?
Une huile chaude est bien mieux absorbée par la peau. En fonction du massage choisi, le thérapeute masse les mains, les pieds voire le corps tout entier avec cette huile.
L’utilisation d’huiles essentielles pour réaliser le massage est une garantie de plaisir et de relaxation. Chaque massage est unique en son genre, il s’adapte aux besoins de chaque client selon l’état d’esprit et les besoins de ce dernier. Un soin d’aromathérapie dure 60 ou 90 minutes.
Petit rappel !
Les huiles essentielles ont une odeur tres intense. Une douche n’enlevera pas ce magnifique parfum, mais ce dernier sera moins intense.
Différents mélanges d’huiles essentielles utilisés lors du massage ont un effet calmant, agissent comme anti-douleur et réchauffent le corps. Elles ont un effet bénéfique sur les problemes cutanés et permettent d’éliminer les toxines de l’organisme. La peau devient souple et paraît plus jeune. Les huiles essentielles ont une action anti-bactérienne, anti-fongique et antivirale. Elles sont tres souvent utilisées pour traiter les infections de la peau causées par des bactéries, des virus et des champignons (les problemes de peau grasse, d’acné, de pellicules…). Elles aident également a lutter contre la cellulite et les problemes veineux.
L’aromathérapie aide a normaliser l’état psychique du patient, elle agit sur la circulation sanguine et lymphatique. Le corps devient plus résistant, la capacité d’immunité est renforcée. Le choix d’huiles essentielles appropriées améliore l’état psychique et redonne de l’énergie. Les parfums stimulent la mémoire émotionnelle. En aromathérapie, on se sert d’huiles chaudes pour évacuer le stress et faire retrouver au corps un état d’harmonie et de grâce. Le massage permet de faire pénétrer les huiles en profondeur, on peut les ajouter a l’eau du bain, ou bien les inhaler. Les huiles essentielles sont extraites des fleurs, des fruits, des feuilles, de la tige et des racines des fleurs, arbustes et arbres. Ces substances, véritable secret de la nature, sont utilisées dans un but thérapeutique depuis des milliers d’années. L’aromathérapie améliore la condition générale de l’organisme et a un pouvoir rééquilibrant (homéostasie), la capacité d’immunité est renforcée.
De quelle façon l’aromathérapie peut-elle vous aider ?
Les arômes des huiles stimulent notre odorat et envoient des messages chimiques a notre cerveau. Cela explique pourquoi la mémoire des odeurs est si importante. Les odeurs ont un effet bénéfique sur le corps, elles détendent, relaxent et calment l’angoisse. Le massage permet de faire pénétrer plus rapidement les huiles chaudes, qui a leur tour augmentent les effets bénéfiques du massage.
L’aromathérapie est utilisée pour :
- calmer les angoisses et le stress
- améliorer le sommeil et lutter contre l’insomnie
- ses effets relaxants
- calmer les douleurs musculaires
- apporter de l’élasticité a la peau
- soulager les douleurs chroniques
- renforcer la capacité de concentration
L’aromathérapie a un effet bénéfique sur le psychisme, elle calme les angoisses et tranquillise l’esprit.
Que peut vous apporter l’aromathérapie ?
Une huile chaude est bien mieux absorbée par la peau. En fonction du massage choisi, le thérapeute masse les mains, les pieds voire le corps tout entier avec cette huile.
L’utilisation d’huiles essentielles pour réaliser le massage est une garantie de plaisir et de relaxation. Chaque massage est unique en son genre, il s’adapte aux besoins de chaque client selon l’état d’esprit et les besoins de ce dernier. Un soin d’aromathérapie dure 60 ou 90 minutes.
Petit rappel !
Les huiles essentielles ont une odeur tres intense. Une douche n’enlevera pas ce magnifique parfum, mais ce dernier sera moins intense.
3. Le massage thai
Venu de Thailande, le massage thai traditionnel est un des fleurons de la culture thailandaise. C’est une combinaison d’acupressure, de Shiatsu et de yoga. Ce massage combine des techniques d’étirements et de pressions pratiquées sur certains points énergétiques du corps. Il soulage la douleur et libere le corps de ses tensions. C’est un massage a sec, qui se pratique habillé. Le masseur presse des points précis d’acupuncture - le massage commence par la plante des pieds et remonte le long du corps vers la tete. Le masseur exerce une pression sur ces lignes et sur des points de pression avec les paumes, les pouces, les genoux et les pieds, et meme avec les coudes. Le massage thai est parfois appelé « yoga des paresseux ». Le but est de relaxer et d’équilibrer le corps, de débloquer les lignes d’énergie et de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. La capacité d’immunité du corps est renforcée, ce massage détend les muscles et apporte une nouvelle aisance dans les mouvements. En meme temps il relaxe profondément et rééquilibre le corps. Pendant la séance, la personne massée adopte plusieurs positions de yoga.
Le massage thai guérit totalement le corps et l’esprit.
Que peut vous apporter le massage thai ?
Le massage thai :
- diminue le stress
- apporte un gain d’énergie
- ouvre les méridiens a travers lesquels coule l’énergie vitale
- soulage et libere les tensions et les douleurs musculaires
- apporte de l’élasticité a la peau
- stimule la circulation sanguine et lymphatique
- améliore le sommeil
- soulage les douleurs du dos, de la nuque, des épaules, les jambes engourdies et fatiguées
- soulage les maux de tete, aide a lutter contre le stress et la fatigue psychique
Ce massage s’adresse aux personnes de tous âges, actives et moins actives, malades ou en bonne santé. Grâce a ses nombreuses vertus, il permet de diminuer la période de convalescence, mais également de rééquilibrer le corps et l’esprit. On considere que le massage thai relaxe et apporte de l’énergie non seulement a la personne massée, mais également au masseur. Le massage se fait a sec sans huile de massage, et se pratique habillé. Il est préférable d’etre vetu de vetements amples et confortables.
Le résultat.
Le massage thai se pratique habillé, la personne massée est invitée a s’allonger sur un tatamis. Lors de la séance, la position du corps changera a maintes reprises. L’état méditatif est un élément tres important, c’est pourquoi le massage thai est habituellement pratiqué dans le silence, ce qui permet a la personne de se concentrer et de s’abandonner a la réflexion. Au début de la séance, le thérapeute décide quelles parties du corps seront a traiter et il adopte les techniques de massage appropriées. Il presse des points précis d’acupuncture - le massage commence par la plante des pieds et remonte le long du corps vers la tete. Le masseur utilise de nombreuses techniques rythmées: le poids de son corps accentue certaines pressions, et les étirements sont inspirés du yoga. Ce massage a un effet relaxant, le corps retrouve équilibre et harmonie. Le massage thai favorise également la circulation sanguine.
Apres la séance
La Thailande est fiere d’etre appelée « pays du sourire ». Ce massage apaise le mental et induit un état de bien-etre général, autant physique que psychique. Accordez vous un moment pour revenir progressivement vers le monde réel. Il est également conseillé de boire une grande quantité d’eau.
Le massage thai guérit totalement le corps et l’esprit.
Que peut vous apporter le massage thai ?
Le massage thai :
- diminue le stress
- apporte un gain d’énergie
- ouvre les méridiens a travers lesquels coule l’énergie vitale
- soulage et libere les tensions et les douleurs musculaires
- apporte de l’élasticité a la peau
- stimule la circulation sanguine et lymphatique
- améliore le sommeil
- soulage les douleurs du dos, de la nuque, des épaules, les jambes engourdies et fatiguées
- soulage les maux de tete, aide a lutter contre le stress et la fatigue psychique
Ce massage s’adresse aux personnes de tous âges, actives et moins actives, malades ou en bonne santé. Grâce a ses nombreuses vertus, il permet de diminuer la période de convalescence, mais également de rééquilibrer le corps et l’esprit. On considere que le massage thai relaxe et apporte de l’énergie non seulement a la personne massée, mais également au masseur. Le massage se fait a sec sans huile de massage, et se pratique habillé. Il est préférable d’etre vetu de vetements amples et confortables.
Le résultat.
Le massage thai se pratique habillé, la personne massée est invitée a s’allonger sur un tatamis. Lors de la séance, la position du corps changera a maintes reprises. L’état méditatif est un élément tres important, c’est pourquoi le massage thai est habituellement pratiqué dans le silence, ce qui permet a la personne de se concentrer et de s’abandonner a la réflexion. Au début de la séance, le thérapeute décide quelles parties du corps seront a traiter et il adopte les techniques de massage appropriées. Il presse des points précis d’acupuncture - le massage commence par la plante des pieds et remonte le long du corps vers la tete. Le masseur utilise de nombreuses techniques rythmées: le poids de son corps accentue certaines pressions, et les étirements sont inspirés du yoga. Ce massage a un effet relaxant, le corps retrouve équilibre et harmonie. Le massage thai favorise également la circulation sanguine.
Apres la séance
La Thailande est fiere d’etre appelée « pays du sourire ». Ce massage apaise le mental et induit un état de bien-etre général, autant physique que psychique. Accordez vous un moment pour revenir progressivement vers le monde réel. Il est également conseillé de boire une grande quantité d’eau.
4. La réflexologie
La réflexologie se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles qui correspondent a des organes ou des fonctions organiques. La réflexologie est une thérapie apparentée a l’acupuncture chinoise et a certains massages – des canaux énergétiques ou méridiens d’acupuncture se trouvent dans le corps humain. L’énergie vitale circule a travers ces canaux dans l’organisme humain. Le blocage d’un méridien perturbe la circulation de l’énergie, et déséquilibre l’organisme. C’est a ce moment-la que la douleur apparaît ou que le corps tombe malade. La stimulation d’une zone réflexe par pression entraîne une libération de l’énergie stagnante, cause de dysfonctionnement.
Que peut vous apporter une séance de réflexologie ?
La plupart des personnes choisissent la réflexologie pour améliorer leur état de santé et pour se relaxer. Cependant la réflexologie aide a lutter contre bien d’autres maux, comme la dépression par exemple. Cette méthode de guérison et de relaxation est apparentée a l’acupuncture chinoise et fait partie des médecines alternatives. Selon la médecine chinoise, le pied est le reflet de l’organisme tout entier. La stimulation d’une zone réflexe par pression entraîne une libération de l’énergie stagnante ce qui permet de rétablir le bon fonctionnement du systeme nerveux et sanguin et améliore l’état de santé et le bien-etre du corps. Un massage spécifique des points de réflexologie des pieds (a chaque organe correspond une zone précise du pied) permet de rééquilibrer l’énergie. Cette méthode permet de lutter contre le stress et la maladie.
Le masseur commence par appliquer un baume réchauffant sur les pieds et sur les mollets, ce qui permet de détendre les muscles. C’est un massage énergique. Peu apres la personne aura la sensation que ses pieds sont fatigués comme apres un effort physique. Tout l’organisme est stimulé.
Les médecins préconisent la réflexologie pour lutter contre les maux suivants :
- les douleurs dorsales et les muscles tendus
- les traumatismes dus a la pratique d’un sport
- le stress
- la dépression et les états d’angoisse
- les troubles du sommeil et les troubles alimentaires
- la mauvaise circulation sanguine
- les problemes intestinaux
- la migraine
- les troubles prémenstruels
- les symptômes de la ménopause
- les problemes respiratoires comme l’asthme
Le résultat.
Le thérapeute peut réaliser un massage des pieds afin de relaxer la personne massée, mais la technique consiste en réalité a stimuler un point précis du pied par pression. Une douleur chronique qui vous fait souffrir depuis des années peut disparaître en quelques instants ! La tension est libérée et la douleur disparaît. Une séance dure environ une heure. Les effets bénéfiques se font sentir des la premiere séance.
Que peut vous apporter une séance de réflexologie ?
La plupart des personnes choisissent la réflexologie pour améliorer leur état de santé et pour se relaxer. Cependant la réflexologie aide a lutter contre bien d’autres maux, comme la dépression par exemple. Cette méthode de guérison et de relaxation est apparentée a l’acupuncture chinoise et fait partie des médecines alternatives. Selon la médecine chinoise, le pied est le reflet de l’organisme tout entier. La stimulation d’une zone réflexe par pression entraîne une libération de l’énergie stagnante ce qui permet de rétablir le bon fonctionnement du systeme nerveux et sanguin et améliore l’état de santé et le bien-etre du corps. Un massage spécifique des points de réflexologie des pieds (a chaque organe correspond une zone précise du pied) permet de rééquilibrer l’énergie. Cette méthode permet de lutter contre le stress et la maladie.
Le masseur commence par appliquer un baume réchauffant sur les pieds et sur les mollets, ce qui permet de détendre les muscles. C’est un massage énergique. Peu apres la personne aura la sensation que ses pieds sont fatigués comme apres un effort physique. Tout l’organisme est stimulé.
Les médecins préconisent la réflexologie pour lutter contre les maux suivants :
- les douleurs dorsales et les muscles tendus
- les traumatismes dus a la pratique d’un sport
- le stress
- la dépression et les états d’angoisse
- les troubles du sommeil et les troubles alimentaires
- la mauvaise circulation sanguine
- les problemes intestinaux
- la migraine
- les troubles prémenstruels
- les symptômes de la ménopause
- les problemes respiratoires comme l’asthme
Le résultat.
Le thérapeute peut réaliser un massage des pieds afin de relaxer la personne massée, mais la technique consiste en réalité a stimuler un point précis du pied par pression. Une douleur chronique qui vous fait souffrir depuis des années peut disparaître en quelques instants ! La tension est libérée et la douleur disparaît. Une séance dure environ une heure. Les effets bénéfiques se font sentir des la premiere séance.
5. Le massage aux pierres chaudes
Ce massage rencontre un certain succes depuis quelques années, il est tres en vogue dans les Spa et dans les centres de thalassothérapie. En réalité ce massage est tres ancien et sa tradition remonte a 5000 ans. On le pratiquait en Inde, il faisait également partie de la culture des Mayas. Ce massage se pratique avec des galets volcaniques chauds ou froids. Il est doux et relaxant. Ces galets proviennent de zones volcaniques tres actives, propres écologiquement (par exemple Hawai ou Bali).
Le massage aux pierres chaudes favorise la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins. Il active également le métabolisme. La chaleur du galet et l’odeur des huiles essentielles détend le muscle et active la circulation, ce qui permet de réaliser ce massage avec davantage d’intensité. Les galets qui ont refroidi peuvent etre remplacés par des galets chauds.
Les pieds sont également stimulés lors de ce massage. On place des petits galets entre les orteils afin de stimuler les terminaisons nerveuses des pieds. A la fin du massage, on peut masser le corps tout entier avec les galets en utilisant de l’huile. Le corps est détendu, l’usage de galets chauds permet de réguler le travail du cour, des muscles et des nerfs.
Que peut vous apporter ce massage?
Ce massage a un effet bénéfique sur le corps, il permet d’atténuer la douleur. Il favorise la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et rééquilibre le systeme nerveux. Il active également le métabolisme.
Ce massage a pour but :
- d’activer la circulation sanguine
- de libérer le corps de ses tensions
- de booster l’énergie
- de relaxer
Ce massage agit efficacement sur les maux suivants :
- les douleurs musculaires
- les problemes de circulation
- les problemes de rhumatisme et d’arthrite
- la sclérose en plaques
- les douleurs de dos
- le stress
- l’insomnie
Apres la séance, le corps est relaxé et régénéré.
Le résultat Le thérapeute place des galets chauds sur différents points d’acupuncture, l’utilisation d’huiles et d’odeurs subtiles enivrent l’esprit. Le massage aux pierres chaudes est un voyage d’ou l’on revient rechargé énergétiquement. Le thérapeute utilise de nombreuses techniques de massage afin de relaxer et de rééquilibrer le corps. Ce massage se pratique avec les mains et avec des galets volcaniques. Au bout d’un certain temps, le corps relaxé ne ressentira plus la différence de température entre les galets.
La séance dure 60 ou 90 minutes, le corps est libéré de ses tensions.
Le massage aux pierres chaudes favorise la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins. Il active également le métabolisme. La chaleur du galet et l’odeur des huiles essentielles détend le muscle et active la circulation, ce qui permet de réaliser ce massage avec davantage d’intensité. Les galets qui ont refroidi peuvent etre remplacés par des galets chauds.
Les pieds sont également stimulés lors de ce massage. On place des petits galets entre les orteils afin de stimuler les terminaisons nerveuses des pieds. A la fin du massage, on peut masser le corps tout entier avec les galets en utilisant de l’huile. Le corps est détendu, l’usage de galets chauds permet de réguler le travail du cour, des muscles et des nerfs.
Que peut vous apporter ce massage?
Ce massage a un effet bénéfique sur le corps, il permet d’atténuer la douleur. Il favorise la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et rééquilibre le systeme nerveux. Il active également le métabolisme.
Ce massage a pour but :
- d’activer la circulation sanguine
- de libérer le corps de ses tensions
- de booster l’énergie
- de relaxer
Ce massage agit efficacement sur les maux suivants :
- les douleurs musculaires
- les problemes de circulation
- les problemes de rhumatisme et d’arthrite
- la sclérose en plaques
- les douleurs de dos
- le stress
- l’insomnie
Apres la séance, le corps est relaxé et régénéré.
Le résultat Le thérapeute place des galets chauds sur différents points d’acupuncture, l’utilisation d’huiles et d’odeurs subtiles enivrent l’esprit. Le massage aux pierres chaudes est un voyage d’ou l’on revient rechargé énergétiquement. Le thérapeute utilise de nombreuses techniques de massage afin de relaxer et de rééquilibrer le corps. Ce massage se pratique avec les mains et avec des galets volcaniques. Au bout d’un certain temps, le corps relaxé ne ressentira plus la différence de température entre les galets.
La séance dure 60 ou 90 minutes, le corps est libéré de ses tensions.
6. Le Lomi Lomi
Le Lomi Lomi est un massage hawaien aux origines tres anciennes. Il est connu également en tant que massage "Loving Hands". Le masseur utilise surtout ses avant-bras, il effectue une sorte de chorégraphie durant laquelle le massage est donné en rythme.
Ce massage tranquille se pratique sur l’ensemble du corps, les muscles sont détendus. Une tension musculaire étant le résultat d’un blocage énergétique, il mobilise les forces qui permettent au corps de s’autoréguler. Le thérapeute se sert de différentes techniques qui permettent de libérer le corps, et qui aideront par la suite a gérer les problemes de la vie quotidienne.
Le massage Lomi Lomi est basé sur des techniques naturelles de travail sur le corps. Ce massage a un pouvoir rajeunissant, il active la circulation sanguine et lymphatique, il élimine les toxines et aide a booster le métabolisme. Il agit positivement sur le systeme nerveux. Le masseur insiste particulierement sur les hanches, ce qui les rend plus élastiques. Il masse en profondeur les muscles tendus jusqu’a ce que toute tension disparaisse. Les mouvements sur le corps aident a libérer l’énergie, favorisant une circulation libre et plus abondante de l’énergie vitale dans le corps.
Le Lomi Lomi peut libérer des émotions ou des pensées négatives, le corps revit et l’on se sent vivant et empli d’une énergie nouvelle.
En hawaiien, Lomi veut dire massage. Sa définition exacte est la suivante : pression, effleurement, travail sur le corps et l’esprit. Le terme Lomi répété deux fois renforce sa signification et souligne son côté exceptionnel. Des huiles sont utilisées lors de la séance afin d’hydrater et de régénérer la peau, grâce a cela les gestes sont amples et délicats.
Le résultat.
Le Lomi Lomi agit non seulement sur le corps mais également sur l’esprit. Il aide a :
- libérer le corps de ses tensions
- activer la circulation sanguine et lymphatique
- éliminer les toxines et booster le métabolisme
- régénérer le corps
- favoriser l’établissement de l’équilibre et de l’harmonie dans le corps et l’esprit
Le Lomi Lomi commence habituellement par un moment de calme entre le patient et le masseur. Les personnes qui viennent profiter de ce massage font des voux et des prieres. Les hawaiens allumaient une bougie, ce qui rendait le cérémonial plus fort encore. Il existe plus de 100 gestes de massage utilisés individuellement et intuitivement par chaque masseur. Le massage peut etre pratiqué de façon lente ou bien avoir un tempo plus rapide en fonction de la réaction du corps. Il peut etre réalisé, en fonction de l’intensité voulue, soit par une personne soit par deux personnes travaillant ensemble. La musique est l’un des éléments indissociables du Lomi Lomi. Grâce a elle les gestes du masseur sont amples et rythmés. La personne massée se détend plus rapidement.
Apres la séance.
Le corps est divinement relaxé. Beaucoup de gens éprouvent un sentiment de légereté, comme s’ils flottaient. Les effets bénéfiques du massage se font encore sentir longtemps apres la séance, les hanches et les muscles plus souples supportent mieux les chocs. La personne massée prend davantage conscience de son corps, elle est capable d’éliminer beaucoup plus vite les tensions, voire d’empecher leur survenue.
A Hawai, le Lomi Lomi permet de guérir les problemes d’estomac, il facilite l’accouchement. Il stimule le corps a retrouver ses processus d’autoguérison.
Ce massage tranquille se pratique sur l’ensemble du corps, les muscles sont détendus. Une tension musculaire étant le résultat d’un blocage énergétique, il mobilise les forces qui permettent au corps de s’autoréguler. Le thérapeute se sert de différentes techniques qui permettent de libérer le corps, et qui aideront par la suite a gérer les problemes de la vie quotidienne.
Le massage Lomi Lomi est basé sur des techniques naturelles de travail sur le corps. Ce massage a un pouvoir rajeunissant, il active la circulation sanguine et lymphatique, il élimine les toxines et aide a booster le métabolisme. Il agit positivement sur le systeme nerveux. Le masseur insiste particulierement sur les hanches, ce qui les rend plus élastiques. Il masse en profondeur les muscles tendus jusqu’a ce que toute tension disparaisse. Les mouvements sur le corps aident a libérer l’énergie, favorisant une circulation libre et plus abondante de l’énergie vitale dans le corps.
Le Lomi Lomi peut libérer des émotions ou des pensées négatives, le corps revit et l’on se sent vivant et empli d’une énergie nouvelle.
En hawaiien, Lomi veut dire massage. Sa définition exacte est la suivante : pression, effleurement, travail sur le corps et l’esprit. Le terme Lomi répété deux fois renforce sa signification et souligne son côté exceptionnel. Des huiles sont utilisées lors de la séance afin d’hydrater et de régénérer la peau, grâce a cela les gestes sont amples et délicats.
Le résultat.
Le Lomi Lomi agit non seulement sur le corps mais également sur l’esprit. Il aide a :
- libérer le corps de ses tensions
- activer la circulation sanguine et lymphatique
- éliminer les toxines et booster le métabolisme
- régénérer le corps
- favoriser l’établissement de l’équilibre et de l’harmonie dans le corps et l’esprit
Le Lomi Lomi commence habituellement par un moment de calme entre le patient et le masseur. Les personnes qui viennent profiter de ce massage font des voux et des prieres. Les hawaiens allumaient une bougie, ce qui rendait le cérémonial plus fort encore. Il existe plus de 100 gestes de massage utilisés individuellement et intuitivement par chaque masseur. Le massage peut etre pratiqué de façon lente ou bien avoir un tempo plus rapide en fonction de la réaction du corps. Il peut etre réalisé, en fonction de l’intensité voulue, soit par une personne soit par deux personnes travaillant ensemble. La musique est l’un des éléments indissociables du Lomi Lomi. Grâce a elle les gestes du masseur sont amples et rythmés. La personne massée se détend plus rapidement.
Apres la séance.
Le corps est divinement relaxé. Beaucoup de gens éprouvent un sentiment de légereté, comme s’ils flottaient. Les effets bénéfiques du massage se font encore sentir longtemps apres la séance, les hanches et les muscles plus souples supportent mieux les chocs. La personne massée prend davantage conscience de son corps, elle est capable d’éliminer beaucoup plus vite les tensions, voire d’empecher leur survenue.
A Hawai, le Lomi Lomi permet de guérir les problemes d’estomac, il facilite l’accouchement. Il stimule le corps a retrouver ses processus d’autoguérison.
7. Le massage amincissant a 4 mains
Ce massage s’adresse a tous ceux qui souhaitent embellir leur silhouette.
Il est extremement efficace pour affiner la silhouette et combattre la cellulite. Ce massage tres énergique permet de faire perdre la graisse située autour des cuisses, sur les fesses et le ventre.
Le massage amincissant est l’une des méthodes de base dans la lutte contre l’excédent de poids. Les techniques du massage consistent en des mouvements de pétrissage, de frictions et de tapotements. Il peut etre douloureux puisque le thérapeute doit parvenir a délocaliser la graisse. Cela permet de modeler et d’affiner la silhouette, mais aussi de débarrasser le corps d’une cellulite disgracieuse. Ce massage amincissant modele la silhouette, il représente un tres bon complément lors d’une cure amincissante, et de plus il a une action revitalisante.
Son action est ciblée.
A quoi faut-il s’attendre ?
Le massage amincissant :
- délocalise la graisse
- élimine la graisse superflue
- permet de booster le métabolisme
- aide a éliminer la graisse
- diminue la quantité de tissus conjonctifs
- aide a se débarrasser de la cellulite
- se concentre sur les endroits névralgiques du corps
- permet de perdre du poids
Lors du massage, on utilise des huiles spéciales qui aident a combattre la cellulite et a raffermir la peau. Ce massage associé a un régime alimentaire et a des exercices physiques appropriés, procure d’excellents résultats. La peau est plus ferme, la cellulite et les vergetures sont effacées.
Deux thérapeutes réalisent ce massage qui dure 60 ou 90 minutes.
Il est extremement efficace pour affiner la silhouette et combattre la cellulite. Ce massage tres énergique permet de faire perdre la graisse située autour des cuisses, sur les fesses et le ventre.
Le massage amincissant est l’une des méthodes de base dans la lutte contre l’excédent de poids. Les techniques du massage consistent en des mouvements de pétrissage, de frictions et de tapotements. Il peut etre douloureux puisque le thérapeute doit parvenir a délocaliser la graisse. Cela permet de modeler et d’affiner la silhouette, mais aussi de débarrasser le corps d’une cellulite disgracieuse. Ce massage amincissant modele la silhouette, il représente un tres bon complément lors d’une cure amincissante, et de plus il a une action revitalisante.
Son action est ciblée.
A quoi faut-il s’attendre ?
Le massage amincissant :
- délocalise la graisse
- élimine la graisse superflue
- permet de booster le métabolisme
- aide a éliminer la graisse
- diminue la quantité de tissus conjonctifs
- aide a se débarrasser de la cellulite
- se concentre sur les endroits névralgiques du corps
- permet de perdre du poids
Lors du massage, on utilise des huiles spéciales qui aident a combattre la cellulite et a raffermir la peau. Ce massage associé a un régime alimentaire et a des exercices physiques appropriés, procure d’excellents résultats. La peau est plus ferme, la cellulite et les vergetures sont effacées.
Deux thérapeutes réalisent ce massage qui dure 60 ou 90 minutes.
8. Le shiatsu
Le shiatsu est un massage tres ancien d’origine japonaise. En japonais, shi signifie doigts et atsu pression. C’est donc de l’acupressure, appelée également acupuncture sans aiguilles.
Le shiatsu est une pression lente et rythmée des points énergétiques répartis sur tout le corps et un étirement délicat des muscles. Le Shiatsu est prodigué a travers des vetements amples et confortables, sur une natte posée sur le sol, et le masseur presse des points précis sur la peau.
Le shiatsu est un soin pratiqué a l’aide des doigts, des coudes, de la paume des mains, qui permet a l’organisme, grâce a la stimulation de méridiens et de points, de se défendre et de faire face a différents maux.
Le shiatsu renforce l’organisme et détend le systeme nerveux, il rétablit l’harmonie du corps, la posture devient plus stable, plus assurée, il stimule la circulation du sang et de la lymphe et agit positivement sur le systeme sanguin et respiratoire. Il tente de prévenir le stress, la fatigue, il soulage la douleur. Durant le massage, le corps fonctionne a nouveau harmonieusement. L’énergie bloquée dans certains endroits du corps circule naturellement.
Il donne de l’énergie et de la joie de vivre. Les techniques de Shiatsu permettent de restaurer la circulation de l’énergie vitale. La circulation de cette énergie stimule chaque action du corps et de l’esprit. Une trop grande quantité d’excitants (alimentation peu équilibrée, fatigue, stress, soucis) et un manque d’activité physique perturbe la circulation d’énergie, des blocages se créent, en conséquence la maladie apparaît. Le shiatsu améliore la circulation d’énergie dans le corps, il est donc particulierement indiqué a titre prophylactique.
Le résultat.
- il renforce l’organisme
- il détend le systeme nerveux
- il rétablit l’harmonie du corps
- la posture devient plus stable
- il régule les processus vitaux
- il agit positivement sur le systeme sanguin et respiratoire
- il a un effet relaxant et calmant
- il soulage la douleur
- il améliore l’état de santé général, il est efficace dans le traitement de maladies psychosomatiques (insomnie, maux de tete, nervosité, problemes menstruels)
La séance dure 60 minutes.
Le shiatsu est une pression lente et rythmée des points énergétiques répartis sur tout le corps et un étirement délicat des muscles. Le Shiatsu est prodigué a travers des vetements amples et confortables, sur une natte posée sur le sol, et le masseur presse des points précis sur la peau.
Le shiatsu est un soin pratiqué a l’aide des doigts, des coudes, de la paume des mains, qui permet a l’organisme, grâce a la stimulation de méridiens et de points, de se défendre et de faire face a différents maux.
Le shiatsu renforce l’organisme et détend le systeme nerveux, il rétablit l’harmonie du corps, la posture devient plus stable, plus assurée, il stimule la circulation du sang et de la lymphe et agit positivement sur le systeme sanguin et respiratoire. Il tente de prévenir le stress, la fatigue, il soulage la douleur. Durant le massage, le corps fonctionne a nouveau harmonieusement. L’énergie bloquée dans certains endroits du corps circule naturellement.
Il donne de l’énergie et de la joie de vivre. Les techniques de Shiatsu permettent de restaurer la circulation de l’énergie vitale. La circulation de cette énergie stimule chaque action du corps et de l’esprit. Une trop grande quantité d’excitants (alimentation peu équilibrée, fatigue, stress, soucis) et un manque d’activité physique perturbe la circulation d’énergie, des blocages se créent, en conséquence la maladie apparaît. Le shiatsu améliore la circulation d’énergie dans le corps, il est donc particulierement indiqué a titre prophylactique.
Le résultat.
- il renforce l’organisme
- il détend le systeme nerveux
- il rétablit l’harmonie du corps
- la posture devient plus stable
- il régule les processus vitaux
- il agit positivement sur le systeme sanguin et respiratoire
- il a un effet relaxant et calmant
- il soulage la douleur
- il améliore l’état de santé général, il est efficace dans le traitement de maladies psychosomatiques (insomnie, maux de tete, nervosité, problemes menstruels)
La séance dure 60 minutes.
9. L’ayurvéda
L’ayurvéda est un systeme philosophique et une médecine originaire de l’Inde qui considere la santé comme un état d’équilibre entre le corps, l’état psychique et l’esprit. La philosophie ayurvédique avance que chaque organisme est une combinaison de cinq éléments formant l’univers : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace. Il se compose de trois sortes d’énergies (Dosha) appelées vata, pitta, kapha qui se mélangent et forment des combinaisons uniques. Chaque etre humain déja au moment de la conception reçoit un code individuel de dosha, qui influe sur le tempérament, les différents besoins, les capacités de chacun, la condition physique et psychique et la sensibilité aux différentes maladies.
Les souffrances du corps sont dues, selon l’ayurvéda, a un blocage d’énergie. On peut rééquilibrer cette énergie par la diete, les préparations a base de plantes, les exercices physiques, choisis individuellement selon le dosha.
Le massage ayurvédique.
Lors du massage ayurvédique on utilise des huiles essentielles et des plantes. Les principales techniques utilisées dans ce massage sont : la caresse, le frottement, la friction et la stimulation par des pressions des points marma qui sont semblables aux points d’acupuncture, d’acupressure ou de réflexologie.
Les techniques de massage et les huiles sont choisies individuellement afin d’etre les plus efficaces possible, ce qui favorise la relaxation et le flux d’énergie.
Que peut vous apporter ce massage ?
Ce massage :
- Purifie, élimine les toxines et rétablit l’harmonie du corps
- Aide au bon fonctionnement du systeme immunologique
- Préserve la santé et la beauté
- Améliore le moral des personnes souffrantes
Le résultat.
On utilise beaucoup d’huile pour ce massage, une partie de cette huile est massée dans les cheveux et sur le front.
Ce massage dure environ une heure.
Apres le massage.
Il est souhaitable de se relaxer en prenant une longue douche, et de boire une certaine quantité d’eau.
Les différents massages ayurvédiques.
- ABHAYANGA – c’est un massage stimulant et purifiant, on le réalise a l’aide d’une huile de sésame. Il a un effet relaxant, purifiant. Grâce a ce massage, le corps retrouve son équilibre énergétique.
- SHIRO MARDANA – c’est un massage de la tete, réalisé avec de l’huile chaude. Il a un effet relaxant, il renforce le systeme nerveux et prévient la chute des cheveux
- SHIRODHARA – c’est un massage du front réalisé a l’aide d’une huile chaude. Ce massage relaxe le corps dans son ensemble, il soulage les états migraineux, aide a lutter contre l’insomnie, l’hypertension et l’affaiblissement de l’organisme.
- NETRA VASTI – C’est un traitement purifiant des yeux, réalisé a l’aide de beurre clarifié, il détend les yeux, rééquilibre le systeme nerveux, soulage les états migraineux.
- KATI VASTI – c’est un massage de la colonne vertébrale que l’on réalise a l’aide d’une huile, il aide a soulager les douleurs dorsales chroniques.
- UDVARTANA – c’est un massage réalisé a l’aide d’un mélange particulier de plantes ayurvédiques. Il a un effet amincissant, la peau est raffermie, elle devient plus souple.
- POTLI SWENADA - c’est un massage réalisé a l’aide d’un mélange particulier de plantes ayurvédiques, il a un effet relaxant, il permet de purifier l’organisme, la peau est raffermie. Il soulage et détend les articulations et les muscles.
- ÉTERNELLE JEUNESSE – c’est un soin ayurvédique du visage. C’est une thérapie spéciale, qui embellit et rajeunit.
Les souffrances du corps sont dues, selon l’ayurvéda, a un blocage d’énergie. On peut rééquilibrer cette énergie par la diete, les préparations a base de plantes, les exercices physiques, choisis individuellement selon le dosha.
Le massage ayurvédique.
Lors du massage ayurvédique on utilise des huiles essentielles et des plantes. Les principales techniques utilisées dans ce massage sont : la caresse, le frottement, la friction et la stimulation par des pressions des points marma qui sont semblables aux points d’acupuncture, d’acupressure ou de réflexologie.
Les techniques de massage et les huiles sont choisies individuellement afin d’etre les plus efficaces possible, ce qui favorise la relaxation et le flux d’énergie.
Que peut vous apporter ce massage ?
Ce massage :
- Purifie, élimine les toxines et rétablit l’harmonie du corps
- Aide au bon fonctionnement du systeme immunologique
- Préserve la santé et la beauté
- Améliore le moral des personnes souffrantes
Le résultat.
On utilise beaucoup d’huile pour ce massage, une partie de cette huile est massée dans les cheveux et sur le front.
Ce massage dure environ une heure.
Apres le massage.
Il est souhaitable de se relaxer en prenant une longue douche, et de boire une certaine quantité d’eau.
Les différents massages ayurvédiques.
- ABHAYANGA – c’est un massage stimulant et purifiant, on le réalise a l’aide d’une huile de sésame. Il a un effet relaxant, purifiant. Grâce a ce massage, le corps retrouve son équilibre énergétique.
- SHIRO MARDANA – c’est un massage de la tete, réalisé avec de l’huile chaude. Il a un effet relaxant, il renforce le systeme nerveux et prévient la chute des cheveux
- SHIRODHARA – c’est un massage du front réalisé a l’aide d’une huile chaude. Ce massage relaxe le corps dans son ensemble, il soulage les états migraineux, aide a lutter contre l’insomnie, l’hypertension et l’affaiblissement de l’organisme.
- NETRA VASTI – C’est un traitement purifiant des yeux, réalisé a l’aide de beurre clarifié, il détend les yeux, rééquilibre le systeme nerveux, soulage les états migraineux.
- KATI VASTI – c’est un massage de la colonne vertébrale que l’on réalise a l’aide d’une huile, il aide a soulager les douleurs dorsales chroniques.
- UDVARTANA – c’est un massage réalisé a l’aide d’un mélange particulier de plantes ayurvédiques. Il a un effet amincissant, la peau est raffermie, elle devient plus souple.
- POTLI SWENADA - c’est un massage réalisé a l’aide d’un mélange particulier de plantes ayurvédiques, il a un effet relaxant, il permet de purifier l’organisme, la peau est raffermie. Il soulage et détend les articulations et les muscles.
- ÉTERNELLE JEUNESSE – c’est un soin ayurvédique du visage. C’est une thérapie spéciale, qui embellit et rajeunit.
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